Техника сознательного расслабления
|
-Сегодня не голод и не бедность, не наркомания и не войны являются международными проблемами, - все это следствия, ищите подлинную причину в постоянном напряжении и перенапряжении. |
Перенапрягаете ли вы свой мозг или не очень обременяете его - вы накапливаете напряжения… Устаете ли вы физически или бездельничаете - вы накапливаете напряжения… Крепко ли вы спите или вас мучает бессонница - вы накапливаете напряжения… Едите ли вы кислотную, щелочную или вегетарианскую пищу -вы накапливаете напряжения… Вся совокупность этих напряжений обуславливает человеческую природу, накапливаясь в мышечной, эмоциональной и психической сферах...
Практика сознательного расслабления, является мощной техникой сознательного расслабления...
Эта практика способна сбалансировать беспокойный ум, все наше существо освобождается от всякой напряженности и становится проницаемым даже для таких тонких энергий, как энергия мысли.
...глубокая релаксация с внутренним осознанием, когда на грани сна и бодрствования происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного...
...Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях: укрепление памяти, накопление знаний, повышение творческих способностей, преобразование всей личности...
...чем больше отвлекается ум от внешнего восприятия, тем более высокой энергией заряжается церебральная жидкость, омывающая мозг… - способствует не только физической релаксации, но освежает и очищает нервные каналы, идущие к мозгу, контролирующие как физическую активность, так и поток информации...
...эта техника способна помочь, как при лечении острых форм болезни, так и хронических, особенно в условиях депрессии и стресса, гипертонии и сердечно- сосудистых заболеваний, астмы и язвы желудка и многих других...
Назад
